婚活初心者が抱える「高望み」の原因深掘り：３つの構造的ズレ

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婚活初心者が「高望み」をしてしまう背景には、

「婚活市場への疎さ」があります。

さらにそれを補強する以下の3つの構造的なズレが存在します。

恋愛経験が豊富な人がスムーズなのは、

「相手からの選別をクリアする対人スキル（コミュニケーション、雰囲気づくり、自信）」が、既に磨かれているためです。

婚活市場は、スペックの競り合いであると同時に、人間力の競り合いです。

初心者は、プロフィール項目（スペック）を「自分の希望条件」として一方的にチェックするだけで

「この魅力的な相手が、自分をどう評価し、なぜ選ぶのか？」という双方向の視点が欠落しています。

スペックの高い相手には、それに見合う人間的な魅力が要求されるという市場の論理が理解できていません。

プロフィール情報やメディアを通じて得る情報は、美化され、欠落した部分があります。

人間の脳は、情報が欠けている部分を、都合の良い「理想のイメージ」で自動的に補完しようとします。

「スペックの高い相手」には、「性格も優れていて、自分を幸せにしてくれるだろう」

という幻想的な肉付けが施されてしまいます。

いざ会ってみると、相手は面倒な癖を持っていたり、自分と合わない価値観を持っていたりします。

恋愛経験が乏しいと、「人は誰でも不完全である」という現実を受け入れるための心の準備ができておらず、この衝撃に耐えられません。

スペック重視に固執し、自分に釣り合う可能性が高い「妥当な相手」を拒否する行動は、実は自己防衛です。

彼らは「妥当な相手に振られること＝自分の市場価値の確定」を恐れています。

「高望み」している間は、

「自分はまだ本気を出していないだけ」

「本当はもっと素敵な相手と釣り合う」

という自己肯定感を保つことができます。

様々な人と会うことで

「自分を気に入ってくれるタイプ」や

「相手が自分に何を求めているか」が分かり

現実的な自己評価と相手への正確な洞察力が養われます。

しかし、初心者はこの重要な経験値を自らシャットアウトしているため、

いつまでも幻想と防衛のサイクルから抜け出せません。

婚活じゃなくても、見る目は養える

恋愛経験の有無に関わらず、人を見る目は養えます。

以下の「対人関係の解像度を上げるトレーニング」です。

ニュースやドラマで「第三者の視点」を練習する: 登場人物の行動や発言について、「なぜこの人はこんな行動をしたのか？」「背景にはどんな事情があるのか？」を深く考察する習慣をつける。
職場や友人関係で「相手の立場」を意識する: 相手が何か発言した際、その言葉の裏にある相手の目的、感情、利害を意識的に推測する。これは、プロフィール（表面）から人間像（内面）を正確に肉付けする練習になります。
「嫌いな人」の長所を３つ見つける訓練: 感情的に合わない人の中に、論理的・客観的な視点で優れた部分を見つけ出す練習。これにより、欠点に目が行きがちな婚活において、相手の隠れた価値を見抜く力が養われます。